Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.71 km
1:37:36 08:20 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
15.86 km
2:15:19 08:32 p/km Hosszú futás |
2
14.44 km
2:05:31 08:42 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5. hét
42.01 km
5:58:26 |
|
5
11.71 km
1:35:50 08:11 p/km Laza futás |
6
17.66 km
2:26:40 08:18 p/km Laza futás |
7
|
8
11.41 km
1:39:47 08:45 p/km Laza futás |
9
12.55 km
1:41:47 08:07 p/km Laza futás |
10
|
11
|
6. hét
53.33 km
7:24:04 |
|
12
12.46 km
1:43:43 08:19 p/km Laza futás |
13
12.48 km
1:47:49 08:38 p/km Laza futás |
14
|
15
17.93 km
2:39:24 08:53 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
|
7. hét
42.87 km
6:10:56 |
|
19
12.61 km
1:38:42 07:50 p/km Normál futás |
20
19.41 km
2:37:35 08:07 p/km Hosszú futás |
21
|
22
11.3 km
1:33:34 08:17 p/km Laza futás |
23
|
24
7.98 km
50:22 06:19 p/km Tempó futás |
25
|
8. hét
51.3 km
6:40:13 |
|
26
11.67 km
1:32:47 07:57 p/km Laza futás |
27
11.43 km
1:36:42 08:28 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
19.02 km
2:29:41 07:52 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
9. hét
42.12 km
5:39:10 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 200.9 km | 27:45:32 |
19.41 km |
2:39:24 |
| Összesen | 15 | 200.9 km | 27:45:32 |
19.41 km | 2:39:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 1008.38 km | 134:34:56 |
20.72 km |
2:55:12 |
| Összesen | 76 | 1008.38 km | 134:34:56 |
20.720 km | 2:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
